Mijn echtgenoot Sjoerd komt van de week bij de supermarkt een vrouw tegen die erg gehaast leek. ‘Heb je haast?’vraagt hij. ‘Och ja’, zegt ze, ‘Ik ben 5 minuten te laat geboren en dat ben ik mijn hele leven al aan het inhalen.’

Opzij, opzij, opzij,
maak plaats, maak plaats, maak plaats,
Ik heb ongelofelijke haast.
Opzij, opzij, opzij,
want ik ben haast te laat,
Ik heb maar een paar minuten tijd.

Ik moet rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en
weer doorgaan.
Ik kan nu niet blijven, ik kan nu niet langer blijven
staan.

* Tekst Herman van Veen

Heb jij vaak haast? En is dat voor jou oké of zou je het wel eens anders willen zien? Zo ja, onthaast dan even en lees dit blog. Ik heb het speciaal voor jou geschreven.

Haast en rust gaan niet samen. Om mij heen zie ik veel mensen die haast als normaal gedrag hebben aangenomen en ik geef het toe, ik heb er zelf jarenlang aan mee gedaan. Sterker nog, ik had er een burnout voor nodig om erachter te komen hoeveel voordelen het heeft om te stoppen met haasten.

Haast is iets om bij stil te staan
Om te stoppen met haasten is het handig om eerst te weten wat het is. De definitie van haast is: ‘snel iets moeten doen’. Maar stel jezelf eens de vraag:
* Van wie moet dat?
* Moet dat nou echt wel?
* Ben ik mezelf ervan bewust dat dat (niet) moet?

Vooral het laatste punt is belangrijk. Je zult je maar haastig gedragen terwijl je helemaal geen haast hebt!

Angsthaas(t)
Een mogelijke reden voor haast is angst. Waar herken jij je in:
* Angst om te weinig resultaat te bereiken binnen de beschikbare tijd.
* Onzekerheid dat alles op het juiste moment zal komen.
* Zo opgaan in wat je aan het doen bent dat je de tijd vergeet en daardoor moet haasten om op tijd op het schoolplein te staan.
* Bang om die leuke activiteit – die eigenlijk té veel is – los te laten.

Van moet naar moed
Het vraagt moed om niet te moeten en om vertrouwen te hebben in jouw mogelijkheid om de dingen die jij doet rustig te doen en er voldoende tijd voor te nemen. Door rustiger aan te doen zul je jezelf beter begrijpen en ontdekken dat veel van het moeten eigenlijk niet nodig is.

Ik gun je dat van harte!

Met warme groet,

Lianne