Voor mij is december de tijd van cadeaus, samen zijn, terugkijken op het afgelopen jaar, momenten van bezinning en vooruitkijken naar het komende jaar. Hierin ben ik niet de enige. Veel mensen hebben van oudsher deze gewoonte. Vandaar dat bij sommigen december als een melancholische maand wordt gezien en zijn er ook legio mensen die blij zijn als het weer januari is. Op radio en televisie wordt hier volop aan meegedaan. Hoogte- en dieptepunten uit het nieuws trekken voorbij. Hierdoor lijkt het soms alsof al dat nieuws belangrijker is dan je eigen ervaringen.

Ik hoop dat je in de komende weken tussen alle jaaroverzichten ook tijd vindt om terug te kijken naar alle hoogte- en dieptepunten uit jouw dagelijkse leven. Leer van je persoonlijke geschiedenis, omdat je hierdoor het komende jaar misschien minder snel dezelfde fouten gaat maken of juist meer gaat investeren in datgene wat je in het afgelopen jaar beter op weg heeft geholpen. En misschien wel het belangrijkste: welke openstaande schulden kun je vereffenen. Ik richt mijn aandacht hier in het bijzonder op de niet-materiële schulden die je tijdens je leven kunt creëren. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan iemand die je tekort hebt gedaan in woord en⁄of daad.

Zo heb ik onlangs de stoute schoenen aangetrokken en ben ik op de koffie geweest bij mensen die ik 8 jaar geleden voor het laatst heb gezien. Indertijd hebben mijn man en ik een beslissing genomen die voor ons en ons gezin als de beste keuze voelde, maar die wél betekende dat daarmee anderen gekwetst werden. Kiezen voor jezelf betekent vaak níet kiezen voor de ander. Je wilt de ander niet kwetsen, maar dat gebeurt dan toch. Dit is precies de reden waarom mensen grenzen stellen zo moeilijk vinden. Want we cijferen nog liever onszelf weg, dan dat we de pijn van het kwetsen of teleurstellen van een ander willen voelen. Al die jaren stond ik achter mijn beslissing, maar bleef ik spijt en verdriet houden van wat ik hun had aangedaan. Om oprechte excuses aan te bieden is moed voor nodig. Na al die jaren had ik nu voldoende moed verzameld en ben ik mijn excuses gaan aanbieden. Het werd een eerlijk, warm, indrukwekkend, respectvol gesprek waarbij ik vooral ontroerd was door de dankbaarheid in hun ogen dat ik dit deed. En bovenal was ik heel trots op mijzelf. Bij persoonlijke ontwikkeling hoort vooral leren van je fouten en daarvoor uitkomen. Het geeft je eigenwaarde een enorme boost.

Ik neem 2 weken kerstvakantie voor mijn persoonlijke periode van bezinning. Ik noem dat mijn BV-IK check. En deze check leg ik zowel op mij persoonlijk als op mijn bedrijf JE BENT MEER. Dan ben ik mijn eigen coach, pak pen en papier en stel mijzelf de volgende vragen op het vlak van mijn privéleven, relaties, werkzaamheden (baan of bedrijf), gedrag en activiteiten:

DE BV-IK CHECK:
1) Verleden:
a. Wat is er goed gedaan? (in mijn privéleven, mijn werk, mijn sociale kring)
b. Wat heb IK goed gedaan? (fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal, intellectueel)
c. Wat zijn verbeterpunten? (in mijn privéleven, mijn werk, mijn sociale kring)
d. Wat zijn MIJN verbeterpunten? (fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal, intellectueel)

2) Factoren:
Interne factoren:
a. Wat is mijn Kracht: (bv. daadkracht, doorzettingsvermogen, creativiteit)
b. Wat is mijn Zwakte: (bv. niet voldoende sporten, teveel chips eten ;))

Externe factoren:
a. Uitdagingen: (als zzp’er geen back-up, beperkt aantal uren)
b. Bedreigingen: (bv. geen controle over vergoedingen van zorgverzekeraars)

3) Toekomst:
a. Wat wil ik bereiken komend jaar?
b. Doelstelling bepalen SMART geformuleerd, zowel privé als zakelijk. SMART = Specifiek geformuleerd, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden
c. Strategie bepalen om mijn doel te bereiken.
d. Jaarplan maken voor die strategie, onderverdeeld per kwartaal, maand, week, dag.

Dit lijkt misschien veel werk, maar meer dan 2 A4-tjes wordt het niet. De kracht van deze 3 stappen is dat je ze niet alleen op 1 januari neerzet, maar er regelmatig op terugkijkt. Het moeilijkste is dat je tijd vrij moet maken om de BV-IK  check te maken. Vind jij jezelf belangrijk genoeg om zo eens over jezelf na te denken? Het makkelijkste is dat als je de check eenmaal gedaan hebt, je een geweldig instrument hebt om jezelf aan te sturen en de regie te hebben over jezelf en het leven dat je leidt. En als je het moeilijk vindt, zoek dan een sparringpartner om samen de BV-IK check te doen en dan te bespreken. De blik van een ander leert jou om vanuit een helikopterview naar jezelf te kijken.

Nu het einde van 2015 nadert wens ik je toe, dat je in het hier en nu stil staat bij datgene wat je in het afgelopen jaar allemaal hebt gezegd en gedaan en dat je daar voor jezelf een mening over vormt. De ontwikkeling van je BV-IK zal het grootst zijn als je ontdekt dat je niets of niemand anders nodig hebt om je leven ten goede of ten kwade te veranderen, dan jijzelf. Al die macht bezit jij. Ontdek jezelf en omarm jezelf want je bent een prachtig en uniek exemplaar!

Ik wens je warme, liefdevolle en inspirerende feestdagen toe en geef je beste zelf in 2016!

Lianne