admin

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 32 blog entries.
14 feb 2018

Wie is jouw Valentijn?

2018-02-14T06:39:03+00:00

Vanmorgen werd ik wakker met het liedje 'Avond' van Boudewijn de Groot in mijn hoofd. Waarom? Geen idee. Maar afijn, ik lig daar dus 's-ochtendsvroeg in mijn hoofd te zingen in bed en dacht, ik kan er net zo goed uit gaan. Wat bleef zich maar herhalen in mijn hoofd? 'Want je kunt niets zeker weten en alles gaat voorbij [...]

Wie is jouw Valentijn?2018-02-14T06:39:03+00:00
22 jun 2015

NIEUW: Mindfulness & More

2016-11-22T22:13:21+00:00

Mindfulness and More om je mindfulnessvaardigheden op te frissen en bij te houden. Minimaal 1x per maand echt tijd voor jouw BV-IK! Mindfulness & More houd je in het hier en nu Regelmatig Mindfulness beoefenen is de beste manier om ervaren te worden en je inzichten te verdiepen. Mindfulness is geen kunstje, maar ee [...]

NIEUW: Mindfulness & More2016-11-22T22:13:21+00:00
22 jun 2015

10 Mindfulness Wistjedatjes

2016-11-22T22:13:21+00:00

1. Wist je dat mindfulness je anders leert omgaan met vervelende gedachten zodat je meer grip krijgt op je leven? Mindfulness leert je twee dingen over je gedachten: beseffen wat die stem in je hoofd je eigenlijk probeert wijs te maken, en: er vervolgens niet automatisch in meegaan. Zo krijgt dat stemmetje in je hoofd [...]

10 Mindfulness Wistjedatjes2016-11-22T22:13:21+00:00
22 jun 2015

Werken is leuk!

2016-11-22T22:13:21+00:00

Ik ben een coach die mensen helpt met liefde en mildheid met zichzelf om te gaan, te kiezen voor zichzelf met inachtneming van de ander. Kortom: een gezonde BV-IK waarin je de regie hebt over je eigen leven. Ik vind dat ik dat aardig voor elkaar heb, al heb ik wel 'levenslang'. Als ex-burnouter breng ik regelmatig bezo [...]

Werken is leuk!2016-11-22T22:13:21+00:00
20 mrt 2015

Bye Bye Ideale Ik…..

2017-07-26T16:49:32+00:00

Het eerste kwartaal van 2015 loopt alweer op zijn einde. En wat een stormachtig begin van het jaar voor JE BENT MEER. Voor mij dus! Al in de eerste weken van januari leek het of de hele wereld als goede voornemen had: 'Laat ik eens een coach nemen!' Van het ene op het andere moment stond de telefoon roodgloeiend. In ee [...]

Bye Bye Ideale Ik…..2017-07-26T16:49:32+00:00
18 dec 2014

Mijn kerstgedachte

2017-07-17T18:20:41+00:00

Ik kreeg van de week een kerstkaart waarop stond: 'De kerstman zegt niet voor niets: Ho, ho, ho' en toen dacht ik: 'Ja, dat is nu precies waar ik behoefte aan heb.' En ik ben blijkbaar niet de enige. De hele week komen er cliënten bij mij binnen, met: 'Poeh, poeh.. druk, druk, druk.. kerstborrels, kerstavondjes, kerstv [...]

Mijn kerstgedachte2017-07-17T18:20:41+00:00
1 dec 2014

Body & Mindfulness 5-weekse Training

2017-07-17T18:31:15+00:00

Wil jij meer: * Uit je hoofd en in je lijf? * Keuzemogelijkheden ervaren? * Meer ontspanning en energie? * Jezelf beter begrijpen? Dan is de Body & Mindfulness wat voor jou! Loskomen van de automatische piloot en op een vriendelijke en open manier bewust zijn van jezelf en de wereld om je heen. Zonder (ver)oordelen [...]

Body & Mindfulness 5-weekse Training2017-07-17T18:31:15+00:00
24 nov 2014

Hoe houd je jouw relatie uit de sleur?

2017-07-15T05:20:51+00:00

Als ik terugkijk op mijn leven (en ik ben nog niet eens op de helft!) dan lijkt aan de oppervlakte mijn verhaal op dat van een boekje uit Bouquetreeks. 'Jong blond naïef meisje van 17 wordt door de zwoele warme bruine ogen van de grote knappe succesvolle man veroverd. En ze leefden nog lang en gelukkig.... zonder zorge [...]

Hoe houd je jouw relatie uit de sleur?2017-07-15T05:20:51+00:00
15 sep 2014

Help ik kan niet slapen!

2015-10-28T15:53:25+00:00

'Hoe slaap je?' is bijna altijd een van de vragen die ik stel bij een intake van een nieuwe cliént. Tot mijn grote verbazing, krijg ik 9 van de 10 keer te horen: 'Niet goed!' Het maakt bijna niet uit wat de reden is dat iemand bij mij onder behandeling wil komen. Tijd dus om daar eens meer aandacht aan te geven. Wat is [...]

Help ik kan niet slapen!2015-10-28T15:53:25+00:00
22 jul 2014

Grote keien; timemanagement

2017-07-17T18:32:33+00:00

Tijdens een congres voor leidinggevenden moest een oude professor een masterclass over time-management geven. De leidinggevenden hadden vijf van dat soort masterclasses per dag, dus de oude professor had maar één uur om zijn kennis over te dragen. Staande voor deze elite (die klaar zaten om alles op te schrijven wat de [...]

Grote keien; timemanagement2017-07-17T18:32:33+00:00