Loading...

Blog

Blog2019-05-20T18:23:45+00:00
13jun 2019

Vaderdag “Elke papa is anders”

By |13 jun 19|Categories: Blog|0 Comments

‘Caro heeft een Zeer Ingewikkelde Pa. (…)Mijn moeder zegt dat je vroeger soms ook een Gewone Pa had. Die kwam thuis, keek televisie en dronk bier. Zulke vaders bestaan geloof ik niet meer.Je hebt bijvoorbeeld een vader die je vader niet is.Of een vader die wel je vader is maar ergens anders woont.Of een vader die wel b [...]

11jun 2019

Smartphone verslaving of niet

By |11 jun 19|Categories: Blog|0 Comments

Steeds vaker komen we mensen tegen die naar de grond kijken. Ze kijken niet naar de grond, ze kijken op hun smartphone. Lees ook mijn blog hierover die ik vorig jaar al schreef. Ik denk reden genoeg om een bij jezelf na te gaan hoeveel jij nu met je smartphone bezig bent. Tijd voor een test dus...  Geef elk van onderst [...]

21mei 2019

1 op de 7 werknemers heeft burn-out klachten

By |21 mei 19|Categories: Blog|0 Comments

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. 14% van de beroepsbevolking in Nederland ervaart burn-out klachten en symptomen. Vooral onder vrouwelijke managers en young professionals neemt het aantal burn-out gevallen toe. In het onderwijs heeft zelfs 1 op de 5 medewerkers serieuze stressklachten. Dit komt onder a [...]

6mei 2019

Ode aan de moeders

By |6 mei 19|Categories: Uncategorized|0 Comments

Je hebt lieve moeders en zeurende, vervelende, grappige, ondeugende, vermoeiende, veeleisende, hardwerkende, wegcijferende, stomme, strakke, chaotische, perfectionistische, warme, kroelende, afstandelijke, dominante, onzekere en enthousiaste moeders. Ze komen in alle soorten en maten voor. Een ding hebben ze allemaal m [...]

21mrt 2019

Sterke capaciteiten & valkuilen

By |21 mrt 19|Categories: Blog|Tags: , |0 Comments

Aan welke gedragingen van jezelf heb jij een hekel? Dit kan van alles zijn. Misschien baal je er wel van dat jij nooit je mond opentrekt in vergaderingen. Je wilt wat zeggen en toch doe je het niet. Om hier verandering in aan te brengen is de eerste stap dat jij je realiseert dat ‘je mond dichthouden’ wellicht voortkom [...]

4mrt 2019

Richt de BV IK op

By |4 mrt 19|Categories: Blog|0 Comments

'Weet je wat jij moet doen? Jij moet de BV IK oprichten.' Dit zei mijn man Sjoerd tegen mij toen ik in 2003 net in een burn-out zat. Zie jezelf als een bedrijf. Als een bedrijf geen winst maakt, gaat het failliet. Hoe ga jij winst maken?’ Ik wist nog niet precies wat ik daar nou mee moest, maar ging wel aan de slag. Ik [...]

13feb 2019

Communicatie… wat een gedoe

By |13 feb 19|Categories: Blog|0 Comments

Communiceren met je partner. Het lijkt zo eenvoudig. Maar is dat wel altijd zo? Als je verliefd bent, lijkt het allemaal vanzelf te gaan. Maar als je een aantal jaren later een huishouden runt, kinderen hebt en een baan, dan is opeens niet meer alles vanzelfsprekend. De druk en verantwoordelijkheden zijn toegenomen. Mi [...]

4feb 2019

Alleen de sterken vallen om

By |4 feb 19|Categories: Blog|Tags: , |0 Comments

Soms hoor je ergens een zin die ineens binnenkomt en voor een regelrechte “mindshift” zorgt. Die zin kreeg ik van een collega tijdens mijn burn-out. Ik keek hem met grote ogen aan en begreep niet wat hij zei. Hij zei: ‘Mensen die een burn-out krijgen zijn sterke, loyale, verantwoordelijke mensen. Deze mensen buigen nie [...]

4jan 2019

Artikel RTL nieuws online

By |4 jan 19|Categories: Uncategorized|0 Comments

Veel Nederlanders hebben geldproblemen en een groeiende groep daarvan bestaat uit jongeren. De oorzaak? Zelf zeggen veel jongeren dat het komt door ‘onwetendheid’ en ‘onkunde’. Daar valt dus veel te winnen. Hoe wordt je kind een financieel gezonde volwassene? Lianne de Graaff (50) en haar man kwamen als ondernemer in d [...]

20dec 2018

Oh wat een jaar

By |20 dec 18|Categories: Blog|0 Comments

Ik ben hier al een week in mijn hoofd mee bezig, maar telkens denk ik: waar moet ik beginnen. 2018 is een indrukwekkend jaar voor mijzelf, mijn gezin en mijn bedrijf geworden. In het jaar dat ik 50 geworden ben, heb ik ‘gepiekt’, om maar in kerstsferen te blijven. De regie over je leven Had ik dit allemaal zo bedacht v [...]

10dec 2018

Tips voor de Feestdagen….

By |10 dec 18|Categories: Uncategorized|0 Comments

De feestdagen zijn vaak druk en stressvol. Het bedenken van het kerstdiner kan kopzorgen geven, de drukte van de vele sociale activiteiten (of juist de druk van de weinige sociale activiteiten), de cadeaus die gekocht moeten worden, het geld dat je portemonnee uitvliegt, of het idee weer aan tafel te moeten zitten met [...]

23okt 2018

Uit mijn comfortzone

By |23 okt 18|Categories: Uncategorized|0 Comments

Sinds ik mezelf voorgenomen heb een boek te gaan schrijven en dit daadwerkelijk in gang heb gezet, is mijn leven als auteur in een stroomversnelling geraakt. Dat ik het schrijven in mijn vingers heb, dat was mij al jaren duidelijk door alle reacties op mijn blogs. Maar toen ik anderhalf jaar geleden de eerste hoofdstuk [...]

16okt 2018

Als ik maar geen burn-out heb

By |16 okt 18|Categories: Uncategorized|0 Comments

Moet jij altijd sterk zijn? Ben jij een perfectionist of pleaser? Sta jij altijd voor anderen klaar en heb je geen tijd voor jezelf? Ga je door ondanks vermoeidheid en kwaaltjes? Dan ligt een burn-out op de loer. Ze zit voor de derde keer in mijn praktijk. ‘Als ik maar geen burn-out heb,’ zegt ze. Deze zin zegt ze elke [...]

1okt 2018

Boek ‘De BV IK’

By |1 okt 18|Categories: Blog|0 Comments

Met grote trots presenteer ik je mijn boek ‘De BV IK’. Met dit boek wil ik je inspireren om de regie over je leven te nemen en je dromen waar te maken. ‘De BV IK’ is een lees- en werkboek ineen. Ik wissel theorie af met verhalen van mijzelf én cliënten. Het staat boordevol oefeningen en handige tips. ‘De BV IK’ is geen [...]

21aug 2018

Straks val ik door de mand…

By |21 aug 18|Categories: Blog|0 Comments

Straks val ik door de mand... Pas geleden las ik een stuk over Jodie Foster. Ze had een Oscar gewonnen voor haar prachtige rol in The Accused. Ze dacht zelf dat het een toevalstreffer was dat ze een Oscar won, net als toen ze aangenomen werd bij Yale. Ze komen er achter en dan vragen ze de Oscar terug. Ze komen langs e [...]

20jul 2018

Is JOUW comfortzone wel zo comfortabel?

By |20 jul 18|Categories: Uncategorized|0 Comments

Ahh lekker hé die comfortzone! Je weet wat je hebt en je weet wat je krijgt. Alles voelt veilig en vertrouwd. Het leven gaat zo zijn gangetje. Doordeweeks houd je je bezig met je werk, je huishouden, je kinderen en af en toe sporten of een andere hobby. In het weekend gaat het huishouden en gezinsleven gewoon door, maa [...]